Yoga für Alle Menschen

When:
04/01/2016 @ 19:00 – 20:30
2016-01-04T19:00:00+01:00
2016-01-04T20:30:00+01:00
Where:
Praxis Deutschmann
Schleiermacherstraße 1
10961 Berlin
Germany
Cost:
12€ / 10€ erm

Vinyasa Flow Yoga für alle Menschen, unabhängig von Größe, Fähigkeit, Geschlecht, Sexualität, Hautfarbe, Alter …

– fließende und dynamische Sequenzen
– traditionelle und zeitgenössische Hatha-Yoga ­Asanas (Stellungen)
– Pranayama (Atemübungen)
– Stärkung der Rumpfmuskulatur
– Erhöhung der Beweglichkeit
– Aufmerksamkeit und Achtsamkeit
– Entspannungsmethode, Stressabbau

Juli Saragosa absolvierte ein 12-jähriges Training in einer Vielzahl von Stilen und Praktiken des Yoga u.a. in Toronto und Vancouver, (Kanada) sowie 2008 an der Yandara Yoga-Schule (Mexiko). Seitdem unterrichtet sie in Berlin Vinyasa, Hatha und Restorative Yoga.

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